HORU スプリントカヤックに乗ってみて思うこと
様々な船に乗ってきましたがスプリント艇は格別でした！その感覚を共有して行きたいと思います。
レースラフティングの技術
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HORU ラフティングの基本⑤【流水練習】
流水練習に慣れてきた頃から始める練習の紹介をしています。踏切のタイミングで行うストリームインやフェリーグライドについての解説もあります。
HORU みんな勘違いしてる！速い漕ぎ方なんて存在しない！！
世界のトップ選手はみんな早くみんな違う漕ぎ方をしています。今回の記事ではそのスタイルの違いやどうして違いが生まれるのかについて解説していきます。
HORU ラフティングの基本④【流水練習の導入】
レースラフティングやカヤックなどで静水練習をある程度積んだ人がやる最初の川練習を紹介していきます。いきなり難しいことをしようとするのではなく、基本的な練習から解説していきます。
HORU 【疑問】その練習は何の練習？
レースラフティング選手の多くがやるであろう「から漕ぎ」ですが、その微妙な違いについて考えたことはありますか？その違いについて解説します。腕立て伏せは1°変われば別物と言われるようにから漕ぎも少し変われば別物です。そこを理解しているかいないかは天と地の差です。
HORU ラフティングの基本③【リーン】静水編
ラフティングの基礎講座3回目【リーン】について解説します。ラフトボートのような大きなボートではありがたみを感じにくいリーンですが、実はボートをひっくり返すだけの力を生み出すこともできてしまいます。カヌー・カヤックはもちろんダッキーやラフトボートでも使う非常に重要な技術です。
HORU ありがちなミス！基本をおさえてステップアップしましょう！！
今回はよくあるミスを検証していきます。カヌー・カヤックだけではなくラフティングでもよくあるミスです。失敗したのなら「なぜそうななったのか」というのをぜひ一度検証してみてください。今回はこの失敗の検証をしていきます。前提条件の確認動画の検証以...
HORU 練習の前段階。これができないなら川に出るよりも静水練習です！！
今でも仕事柄学生チームを指導する機会が時たまあります。人に教えていると様々な発見があります。そんな中で最近多いなと思うのは、練習としてコースに出ているのに練習になっていないチームです。別にそのチームが不真面目というわけでも手を抜いているとい...
HORU 普段どんな練習してる？
練習というと様々な練習があります。特にラフティングの場合メイン4種目（SP・H2H・SL・DR）をこなさなければならないので練習の幅が広がってしまいます。川でやる練習一つとってもダウンリバーなのかスラロームなのかスプリントなのかで違います。...
レースラフティングの技術 基本的なパドリング①「スライス」と「バウラダー」の違い
今回のテーマは学生の頃なかなか教えてくれる人がいなくて悩んだ課題の一つでした。もちろんカヌーをはじめて解決しましたが、いまだに学生ラフターたちを指導すると同じ勘違いをしている人が多く見受けられます。「スライス」と「バウラダー」を使い分けられ...