レースラフティング競技におけるあまり知られていないダウンリバーのルールについて解説していきます。知られていないどころか逆をやるチームすらいるくらいのルールです。

ラフティングの練習論を個人的にまとめてみました。普段ゲート練習だけしているチームや、楽しければそれでいいけど大会では結果が欲しいと思っている人にはぜひ読んでほしい記事です。普段練習していること以上のことを人間はできません。そういった練習について個人の経験や指導の現場からお伝えしていきます。

ラフティングにおける基礎技術「スターンラダー」について解説していきます。プライとは違います。ラダーでは減速しません。そのような勘違いの多いところを重点的に解説していきます。

前回までの記事では技術一つ一つの単発練習を紹介してきました。応用辺ではそれを組み合わせて少々ロングなコースを作る方法について解説していきます。