レースラフティングの技術 パドルの長さ調整
今回はパドルの長さ調整に関する記事です。 実際問題パドルのちょうどいい長さなんていうものはなく個人の主観によるものなので参考程度に読んで見てください。 「パドル欲しいけど何cmがいいんだろう・・・？」「今使ってるパドル長さ合ってない気がする...
レースラフティングの技術
レースラフティングの技術 
HORU 「漕行図」って見たことある？
レースラフティングをやっていると1番メインとなる種目はおそらくスラロームかと思います(個人的にはダウンリバーが好きだけど)。御岳カップなんかもスラロームオンリーの大会ですしやはりゲーム性があって面白いですよね。 ただ、私も運営は何度か経験し...
HORU ルールを知ろう！！「スラローム」
前回はダウンリバー競技で相手を出し抜く方法について解説しましたが、今回はみんな大好きスラロームについての最新のルール解説です。 そもそものルール ダウンリバー同様IRFのルール規定にスラロームの項目も存在するのでぜひ読んでみてください。 と...
HORU 「ダウンリバー」は「デスレース」となりました
レースラフティングにおけるダウンリバーについて解説します。現行のIRFルールとJRFルールに準拠したルールです。今後のレースシーンに活用ください。
レースラフティングの技術 対談：カヌースラロームアスリート禰寝大亮選手〜ラフトにも活かせるカヌー技術〜
対談企画第3弾ということでカヌースラロームU23日本代表の禰寝大亮選手とお話しさせていただきました。普段どんな練習をしているのか、ウエイトはするのか、冬季間は何をしているのかなど日本代表選手のトレーニングや過ごし方についてお話しさせていただきました。
HORU 【御岳カップ直前！】カヌーコーチが教える御岳攻略！！
いよいよ今週末は御岳カップです！！年2回開催される御岳カップはいよいよ出場数制限が敷かれ、それでもなお満席となるほどの人気レースとなりました！ 年2回開催なのにゲートセットは毎回微妙に違うしなかなか攻略に手こずるいいコースです。私も御岳でガ...
HORU 今日からできる御岳カップに向けた練習！！
近年レースラフティングのシーズン最終戦は10月3週目あたりに多摩川(東京都)の御岳渓谷で行われる「御岳カップ」でしょう。近年では春御岳・秋御岳と呼ばれ年2回開催されシーズンの始まりと終わりを告げる風物詩となっています。今年からレースを始めた...
HORU オススメの静水練習
今回は筆者自身が実際にやってみて「効果があるな！！」と感じた練習方法について解説していきます。練習がマンネリ化してしまっているという人は試してみてください。 そもそも静水練習がマンネリ化する原因 静水練習のマンネリ化は多くのレースラフターが...
レースラフティングの技術 ラフティングの実践①「プレターン」
以前まで紹介してきたラフティングの基本シリーズからのステップアップになります。 ラフティングの基本①「目標物の設定」静水編 ラフティングの基本②【方向転換】静水編 ラフティングの基本③「リーン」 ラフティングの基本④「流水練習の導入」 ラフ...
HORU パドル選び
パドル選びの基準を紹介します。気にするポイント、あえて除外するポイントなど初心者の方はぜひ参考にしてみて欲しいポイントを消化していきます。